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홈타이
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그 역사적인 배경과 다양한 이점을 고려할 때, 스포츠마사지는 우리의 일상생활에서 더 이상 빠질 수 없는 필수적인 요소 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 자세 교정이 필요한 일반인들에게도 스포츠마사지는 효과적입니다. 올바른 자세를 유지하면서 근육을 강화하고, 몸의 균형을 유지합니다. 1932년, 덴마크의 생리학자이자 마사지사였던 에밀 보더 (Emili Voder)가 림프마사지를 개발했습니다. 이 새로운 마사지 요법은 1936년에 파리에서 처음으로 선보였으며, 1957년에는 비엔나에서 소개되면서 피부관리사들에게 큰 환영을 받으며 발전해왔습니다. 림프마사지는 그 후 전 세계로 퍼져가면서 인기를 얻게 되었습니다.
솔은 굵은 솔과 부드러운 솔 두 종류를 이용하여 마사지를 진행하지만, 포인트 존에서는 섬세한 기법을 적용하기 힘들다는 단점이 있습니다. 양손을 사용하는 것이 특징이며 오일을 이용해 머리부터 발끝까지 한 번에 이어서 마사지하는 요법입니다. 비교적 약한 압으로 물 흐르듯 부드러운 리듬에 맞춰 진행되므로 마음의 안정에도 큰 도움을 줍니다. 로미로미는 하아외에서 유래한 감성 아로마 마사지로 리듬에 맞춰 교감하며 마사지를 하는 기법으로 관리사님과의 깊은 밀착도가 특징입니다.
이 기법은 손바닥을 둥글게 하고 피부 표면을 미끄러지듯이 마사지하는 것으로, 어루만지는 듯 부드럽게 쓰다듬는 동작을 포함합니다. 애플러라지는 마사지의 시작과 끝에 행해져 몸을 준비하고 마무리하는 역할을 합니다. 이 마사지는 부교감신경을 자극하여 심신의 안정을 촉진합니다. 부드럽고 섬세한 손길이 사용되어 피부와 근육을 부드럽게 자극합니다. 림프마사지는 얇고 탄력 없이 늘어진 피부 개선에 도움을 줍니다.
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